9 Consejos para Mejorar el Bienestar en la Oficina

9 Consejos para Mejorar el Bienestar en la Oficina

"Integrar prácticas de bienestar en el entorno laboral puede marcar una gran diferencia en la salud y la felicidad de los empleados."

Hoy os traemos 9 hacks de bienestar que se pueden introducir en un entorno laboral para mejorar el entorno de trabajo:

1. Fomenta el Aire Fresco y la Luz Natural:

  • Abre las ventanas para permitir la circulación de aire fresco y la entrada de luz natural.
  • Considera la posibilidad de instalar ventiladores o purificadores de aire para mejorar la calidad del aire interior.

2. Crea Espacios Biófilos con Plantas de Interior:

  • Coloca plantas de interior en toda la oficina para agregar un toque de naturaleza y mejorar la calidad del aire.
  • Organiza espacios verdes con áreas de descanso o zonas de reunión rodeadas de plantas para crear un ambiente relajante y estimulante.

Ejemplo de espacio biófilo en una empresa

3. Abastece el Cuenco de Frutas y Ofrece Opciones de Té Herbal:

  • Mantén un cuenco de frutas frescas en la cocina o área común para fomentar hábitos de alimentación saludable entre los empleados.
  • Ofrece una variedad de opciones de té herbal para promover la hidratación y proporcionar un impulso de energía natural.

4. Opta por un Diseño Minimalista:

  • Simplifica el diseño de la oficina eliminando el desorden y optando por muebles y decoraciones minimalistas.
  • Un espacio limpio y ordenado puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la concentración de los empleados.

5. Crea un Comité para Comprar Arte:

  • Forma un comité encargado de seleccionar y adquirir obras de arte para decorar la oficina.
  • El arte inspirador puede estimular la creatividad y mejorar el estado de ánimo de los empleados.

6. Anima a los Empleados a Pasar Tiempo al Aire Libre:

  • Promueve la importancia de tomar descansos al aire libre durante la jornada laboral.
  • Organiza caminatas grupales o actividades al aire libre para fomentar la conexión con la naturaleza y reducir el estrés.

Ejemplo de reuniones al aire libre

7. Introduce Escritorios de Pie:

  • Ofrece la opción de escritorios de pie ajustables para promover una postura saludable y reducir el tiempo prolongado sentado.
  • Los escritorios de pie pueden ayudar a aumentar la energía y la productividad de los empleados.

8. Reserva Sesiones de Yoga para el Equipo:

  • Organiza sesiones regulares de yoga en la oficina para ayudar a los empleados a relajarse y rejuvenecer durante el día de trabajo.
  • El yoga puede mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y promover el bienestar físico y mental.

9. Prioriza la Salud y Seguridad de los Empleados:

  • Mantén actualizadas las políticas de salud y seguridad en el lugar de trabajo y asegúrate de que se cumplan en todo momento.
  • Proporciona recursos y capacitación para promover un ambiente de trabajo seguro y saludable para todos.

 

¿Reconoces alguno de estos hacks en tu entorno laboral?

Al implementar estos hacks de bienestar en tu lugar de trabajo, puedes crear un entorno más saludable, feliz y productivo para tus empleados, lo que se traducirá en un mayor éxito y satisfacción en el trabajo.

 

Escrito por Ana Saiz

Cofundadora de Ganbatte Superfoods

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