¿Existe relación entre la hinchazón abdominal y el aumento de peso?
La hinchazón abdominal y el aumento de peso son problemas que afectan a gran parte de la población. A menudo, estos síntomas generan incomodidad física y preocupación, ya que pueden impactar negati...
¿Por qué el estrés engorda? Aquí te explicamos la relación.
El estrés se ha convertido en un compañero constante para muchas personas. Entre el trabajo, la familia, las finanzas y las exigencias del mundo moderno, es fácil sentirse abrumado. Pero el estrés ...
Frutas y Verduras de Temporada en Noviembre
Noviembre marca un mes de transición entre el otoño y el invierno, ofreciendo una selección vibrante de frutas y verduras de temporada que no solo son deliciosas, sino también ricas en nutrientes ...
Cómo Dormir Mejor: Los Ingredientes Esenciales para un Sueño Profundo y Reparador.
Dormir bien es uno de los pilares fundamentales para nuestra salud física y mental, pero en un mundo lleno de estrés y distracciones, lograr un descanso reparador puede puede volverse un reto.
Perfect morning routine: small habits for a great day
Starting your day with intention can make all the difference in having a productive day. By incorporating a few small habits into your morning routine, you can boost your energy, improve your ...
Grounding: Connecting with the Earth and its Health Benefits
The concept of "grounding" has gained popularity not only in alternative communities, but also in the field of scientific research. Grounding refers to the practice of establishing a dir...