QUANDO O CORPO ATACA: DOENÇAS AUTOIMUNES
O que a artrite reumatóide, o diabetes tipo 1, a doença celíaca, a tireoidite de Hashimoto e a psoríase têm em comum? Como você provavelmente já sabe, essas doenças afetam diversos órgãos e teci...
5 HÁBITOS DE BEM-ESTAR FÁCEIS DE INCORPORAR NO ANO NOVO
Estabelecer hábitos saudáveis é essencial para levar uma vida de bem-estar. Reflita sobre o que você acha que contribuirá para o seu sucesso. Como você pode modificar seu ambiente para apoiar ...
Começando o Ano Novo com Novos Hábitos
Construindo uma versão melhor de você mesmo.
O que seus desejos estão tentando lhe dizer?
No vasto e complexo mundo da psicologia humana, os desejos sempre foram um enigma fascinante. Desde aquele desejo incontrolável por chocolate até a necessidade repentina de alimentos salgados, n...
7 dicas práticas para navegar nas celebrações
A época do Natal, caracterizada por luzes brilhantes, canções alegres e um sentimento de unidade, é frequentemente acompanhada por um frenesim de celebração. Das festividades familiares aos encont...
O QUE SÃO ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS E COMO AFETAM A NOSSA SAÚDE?
O que tem levado a população em geral a aumentar o consumo de Alimentos Ultraprocessados?