9 dicas para melhorar o bem-estar no escritório

9 Consejos para Mejorar el Bienestar en la Oficina

“Integrar práticas de bem-estar no ambiente de trabalho pode fazer uma grande diferença na saúde e felicidade dos funcionários”.

Hoje trazemos para você 9 truques de bem-estar que podem ser introduzidos em um ambiente de trabalho para melhorar o ambiente de trabalho:

1. Promove Ar Fresco e Luz Natural:

  • Abra as janelas para permitir a circulação de ar fresco e luz natural.
  • Considere a instalação de ventiladores ou purificadores de ar para melhorar a qualidade do ar interno.

2. Crie Espaços Biofílicos com Plantas de Interior:

  • Coloque plantas domésticas em todo o escritório para adicionar um toque de natureza e melhorar a qualidade do ar.
  • Organize espaços verdes com zonas de descanso ou de reunião rodeadas de plantas para criar um ambiente relaxante e estimulante.

Exemplo de espaço biofílico em uma empresa

3. Estoque a fruteira e ofereça opções de chá de ervas:

  • Mantenha uma tigela de frutas frescas na cozinha ou área comum para estimular hábitos alimentares saudáveis ​​entre os funcionários.
  • Oferece uma variedade de opções de chás de ervas para promover a hidratação e fornecer um aumento natural de energia.

4. Opte por um design minimalista:

  • Simplifique o layout do seu escritório eliminando a desordem e optando por móveis e decorações minimalistas.
  • Um espaço limpo e arrumado pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a concentração dos funcionários.

5. Crie um Comitê para Comprar Arte:

  • Forme uma comissão encarregada de selecionar e adquirir obras de arte para decorar o escritório.
  • A arte inspiradora pode estimular a criatividade e melhorar o moral dos funcionários.

6. Incentive os funcionários a passarem tempo ao ar livre:

  • Promove a importância de fazer pausas ao ar livre durante a jornada de trabalho.
  • Organize caminhadas em grupo ou atividades ao ar livre para estimular a conexão com a natureza e reduzir o estresse.

Exemplo de reuniões ao ar livre

7. Apresente mesas permanentes:

  • Oferece a opção de mesas ajustáveis ​​para promover uma postura saudável e reduzir o tempo sentado prolongado.
  • Mesas verticais podem ajudar a aumentar a energia e a produtividade dos funcionários.

8. Reserve sessões de Yoga para a equipe:

  • Organize sessões regulares de ioga no escritório para ajudar os funcionários a relaxar e rejuvenescer durante o dia de trabalho.
  • A ioga pode melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e promover o bem-estar físico e mental.

9. Priorize a saúde e segurança dos funcionários:

  • Mantenha as políticas de saúde e segurança no local de trabalho atualizadas e garanta que elas sejam sempre seguidas.
  • Fornece recursos e treinamento para promover um ambiente de trabalho seguro e saudável para todos.

Você reconhece algum desses hacks em seu ambiente de trabalho?

Ao implementar esses truques de bem-estar em seu local de trabalho, você pode criar um ambiente mais saudável, feliz e produtivo para seus funcionários, resultando em maior sucesso e satisfação no trabalho.

 

Escrito por Ana Saiz

Cofundador da Ganbatte Superfoods

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